Главна страница
ХРАНЕНЕ
Енциклопедия на зеленчуците
• Любопитни факти за зеленчуците
Цвекло и чили за понижаване на кръвното налягане
Зеленчук на деня
Продукт на деня
Броколи 400 g. Броколите са истинска бомба от витамини - богати на калий, фолиева киселина, желязо. Прекрасна гарнитура за риба и по-леки меса, както и за разнообразни ястия на фурна. Един от първите зеленчуци, които се препоръчват за захранването на бебетата.
Любопитни факти
Цвекло и чили за понижаване на кръвното налягане
Оценка на потребителите:
Невероятно
Вашият глас:
Знаете ли как да свалите високото кръвно налягане с домашни методи и с помощта на диета?
Цвеклото помага за понижаване на високото кръвно налягане, а по-точно за това допринася сокът от цвеклото. Това е заслуга на съдържащите се в него нитрати. Достатъчна е една чаша сок дневно, за да елиминирате риска от болести на сърцето. Подобно действие има и лютата чушка чили, а по-точно капсаицинът, на който се дължи нейния лют вкус. Резултат от нейното действие е подсилване на производството на азотен оксид – газ, който води до разширение на кръвоносните съдове и понижаване на кръвното налягане. Изследванията сочат, че това съединение може да помогне и в борбата със затлъстяването, тъй като възбужда метаболизма на мазнините.
Други изделия
Облак етикет
Открийте невероятния вкус на гъбите Bonduelle!
Рецепта на деня
Caldo Verde е народна португалска супа, за чието приготвяне се използват листата на зеле наричано "couve gallega".
Топ 5 рецепти
Това което ядем ни поддържа живи, но също така и оказва влияние върху нашето здраве и щастие. На този принцип се базира макробиотичната диета.
