Зеленчуци, диети, калории, калкулатор, рецепти, здравословно хранене

www.bonduelle.bg
en ru ro ua bg by kz

Bonduelle

Зеленчук на деня

пресни зелени аспержи на бял фон
Многогодишно растение, отглеждано заради ядивните си млади издънки.

Продукт на деня

Удобен, вкусен и много лесен за приготвяне зеленчуков микс, към който има готов сметанов сос в самия плик. Прекрасен избор, ако искате да спестите малко време - просто следвайте инструкциите за приготвяне от опаковката.
Удобен, вкусен и много лесен за приготвяне зеленчуков микс, към който има готов сметанов сос в самия плик. Прекрасен избор, ако искате да спестите малко време - просто следвайте инструкциите за приготвяне от опаковката.

Любопитни факти

голямо зелено броколи  на тъмен фон
Зелените броколи защитават очите.

Gazpacho (гаспачо) испанска студена зеленчукова супа

време на приготвяне:
150 min
брой порции:
6
difficulty:
difficulty1
Рецепта за гаспачо – испанска зеленчукова студена супа.
description

Приготвят се много разновидности на тази известна испснска супа, но традиционната рецепта произлиза от Андалусия. Гаспачото се сервира съгласно с традиция - сервира се в дървени купички и се яде с дървени лъжици. В горещите дни със сигурност е безценна.

Червена зеленчукова супа от Испания
Оценка на потребителите:
Изключителна
Вашият глас:
Съставки

1,25 кг узрели домати
1 краставици
1 глава лук
1 зелена чушка
2 скилидки чесън
200 г средата от бял хляб
4 лъжици зехтин
2 лъжици винен оцет
1 литър студена, преварена вода
кубчета лед
пипер, сол

Начин на приготвяне
  • Внимателно измийте зеленчуците, обелете и бланширайте доматите, след това нарежете на кубчета и премахнете семките. Обелете краставицата, премахнете семките и нарежете на кубчета около 1 см.
  • Обелете лука и го нарежете на дребно. Счукайте чесъна. Почистете чушката от семките и нарежете на дребно.
  • Половината зеленчуци разбъркайте с винегрет, зехтин, галета и студена вода. След това затворете плътно и поставете в хладилника за 2 часа. Останалите зеленчуци прехвърлете в отделни купички и също поставете в хладилника.


Начин на сервиране:Преди сервиране намачкайте гаспачото с бъркалка. Подправете със сол и пипер на вкус. Сложете няколко кубчета лед.

Рецепта на деня

патешки гърди със сусам и морков
Рецепта за вкусна салата сервирана със зеленчуков кус-кус.
портокалов сок, моркови и череши върху бюро
Ще Ви подскажем как без да „умирате от глад” в офиса можете да слабеете. Заслужава си да промените своите хранителни навици още сега.

Физическа активност

две красиви дами правят упражнения в зала
Иновационен комплект от упражнения за тялото и ума.