Зеленчуци, диети, калории, калкулатор, рецепти, здравословно хранене

www.bonduelle.bg
en ru ro ua bg by kz

Bonduelle

Зеленчук на деня

пресни зелени аспержи на бял фон
Многогодишно растение, отглеждано заради ядивните си млади издънки.

Продукт на деня

Удобен, вкусен и много лесен за приготвяне зеленчуков микс, към който има готов сметанов сос в самия плик. Прекрасен избор, ако искате да спестите малко време - просто следвайте инструкциите за приготвяне от опаковката.
Удобен, вкусен и много лесен за приготвяне зеленчуков микс, към който има готов сметанов сос в самия плик. Прекрасен избор, ако искате да спестите малко време - просто следвайте инструкциите за приготвяне от опаковката.

Любопитни факти

спанак в купичка нарязан върху маса
Почти железен зеленчук.

Erwtensoep – Холандска грахова супа

време на приготвяне:
210 min
брой порции:
6
difficulty:
difficulty3
Erwtensoep наричана още Snert – много известна в Холандия супа от зелен олющен грах.
description

Обикновено холандците я приготвят през зимата, когато се появи нужда от засищаща храна.  Snert е супа с много гъста консистенция, често към нея се добавя свинско или наденица. Холандците казват, че добрата грахова супа е добре приготвена само тогава когато лъжицата стои в нея.

зелена грахова супа в стъклена купичка
Оценка на потребителите:
Невероятна
Вашият глас:
Съставки

200 г чаша зелен олющен грах
500 г пушена наденица
500 г свинско
4 глави лук
1 нарязан стрък целина
4 средно големи картофа
1 връзка целина
1 лъжичка сол
2 литра вода

Начин на приготвяне
  • Залейте граха с вода и оставете за 8-10 часа с капак.
  • Отцедете и заедно със свинското поставете в тенджера с посолена вода.
  • Гответе на слаб огън за около 3 часа.
  • Добавете лука, стъблото и горната част на целината, бъркайте от време на време и варете още половин час.
  • Накрая добавете шунката или наденицата и варете още 10 минути.
  • Извадете шунката или наденицата и я нарежете на филийки.
  • Нарязана я върнете обратно в супата.


Начин на сервиране:Сервира се в дълбока чиния най-добре с тъмно печиво и традиционното  за Холандия сирене. Месото от супата се яде с хляб и се полива с горчица.

Рецепта на деня

патешки гърди със сусам и морков
Рецепта за вкусна салата сервирана със зеленчуков кус-кус.
портокалов сок, моркови и череши върху бюро
Ще Ви подскажем как без да „умирате от глад” в офиса можете да слабеете. Заслужава си да промените своите хранителни навици още сега.

Физическа активност

женa скача с фитбол в стая
Големите цветни топки са идеални за тези, които искат да имат слаба фигура и да подсилят мускулите, отговарящи за поддържането на правилна стойка на тялото.