Зеленчук на деня
Продукт на деня
Броколи 400 g. Броколите са истинска бомба от витамини - богати на калий, фолиева киселина, желязо. Прекрасна гарнитура за риба и по-леки меса, както и за разнообразни ястия на фурна. Един от първите зеленчуци, които се препоръчват за захранването на бебетата.
Любопитни факти
Лукът дразни очите и има силен лют вкус. Той е известен с разностранните си медицински приложения. Как да го използваме? Колко универсален наистина е той?
Gulab Jamun – индийски десерт
време на приготвяне:
45 min
брой порции:
4
трудност:
лесна
Gulab Jamun – известни в Индия сладкиши, това са пържени топки в захарен сироп.
Описание на продукта
Този десерт ще бъде невероятен за почерпка на Вашите приятели.
Оценка на потребителите:
Вашият глас:
Съставки
Тесто:
2 чаши мляко на прах
1 лъжица брашно
½ чаша мляко
1 лъжичка индийско краве масло за готвене (ghee)
маргарин за пържене
Сироп:
2 чаши вода
2 чаши захар
1 лъжичка розова вода
2 зърна кардамон
Начин на приготвяне
- Разбъркайте внимателно брашното с млякото на прах. Загрейте прясното мляко и прибавете маслото. Излейте млякото в брашното и омесете тесто.
- От тестото направете 25 малки топки и ги поставете на чиния намазана с масло.
- Разтопете в тигана масло (ghee), загрейте и поставете едно топче за проба, която трябва да падне на дъното и след време да изплува. Когато топчето придобие кафяв цвят, може да я извадите.
- Сироп: намачкайте зърната кардамон, изсипете ги в тенджера, добавете захарта и водата. Оставете ги да заврат и варете 5 минути. Свалете я от котлона и добавете розовата вода.
- Потопете в сиропа топчетата gulab jamun и ги оставете в него за няколко часа.
Начин на сервиране:Най-добре да сервирате gulab jamun топли, плуващи в сиропа.
Облак етикет
Рецепта на деня
Caldo Verde е народна португалска супа, за чието приготвяне се използват листата на зеле наричано "couve gallega".
Топ 5 рецепти
Това което ядем ни поддържа живи, но също така и оказва влияние върху нашето здраве и щастие. На този принцип се базира макробиотичната диета.
Физическа активност
Каланетиката е вид ободряваща гимнастика, която може ефективно да се упражнява в къщи.














