Зеленчук на деня
Продукт на деня
Любопитни факти
Кючек
От няколко години насам все повече жени, вместо аеробика или фитнес избират кючека, който също така подсилва мускулите и стяга тялото.
Какво представлява кючека?Това е много емоционален танц, чрез който жената изразява своите чувства, импровизирайки създава неповторим и личен свят. За жените от изтока този танц не е само забавление, но и приготовление за раждане. Движенията на танца се извършват с корема и бедрата, добавят се към това дланите и рамената. Извършва се също така „shimmy”, т.е. треперещо движение на бедрата, въвеждайки в треперенето също така и корема.
Не трябва да се забравя и съответната ориенталска музика, танцьорката с тялото си изразява ритъма на музиката, достигайки по този начин вътрешна хармония, която предава на околните. Трябва да посветите няколко години за да овладеете правилната техника на ориенталския танц.
Танц, който оформя тялото
С помощта на raks sharki, опъваме мускулите на корема, бедрата и задните части и оформяме талията, която става все по-тънка и чувствена. Позитивно влияе на кръвообращението и дишането. Помага на жените да премахнат комплексите си, да се отпуснат психически, да открият своята атрактивност и женственост.














