Главна страница > ХРАНЕНЕ > Таблица за калориите > Колко калории има в алкохола >

Зеленчук на деня

Култивирана гъба с бяла гугла и бяло пънче. Отглежда се основно в Северна Европа и англоговорящите страни.

Продукт на деня

Броколи 400 g. Броколите са истинска бомба от витамини - богати на калий, фолиева киселина, желязо. Прекрасна гарнитура за риба и по-леки меса, както и за разнообразни ястия на фурна. Един от първите зеленчуци, които се препоръчват за захранването на бебетата.

повече

Любопитни факти

Лукът – зеленчук с медицински приложения

Лукът дразни очите и има силен лют вкус. Той е известен с разностранните си медицински приложения. Как да го използваме? Колко универсален наистина е той?

повече

Колко калории има в алкохола

Оценка на потребителите:

Невероятно

Тук ще намерите таблици със съдържанието на белтъчини, мазнини и въглехидрати в силния алкохол, ликьорите и бирата.

Червено вино, бира и мартини с маслини във висока чаша

Въпреки, че пиенето на алкохолни напитки отдавна принадлежи към ритуалите на човека, е трудно да се препоръча алкохол от гледна точка на хранителните му стойности. Алкохолът може да намали количеството на най-важните витамини и минерали в организма: витамини В, С, К, цинк, магнезий и калий.

Колко калории има в алкохола
Продукт	Количество	Енергийни стойности (kcal)	Белтъчини (g)	Мазнини (g)	Въглехидрат (g)
Безалкохолна бира	100 ml	27	0,2	0,0	5,2
Бренди 40%	100 ml	225	0,0	0,0	0,5
Вермут 13%	100 ml	158	0,0	0,0	15,9
Водка 40%	100 ml	235	0,0	0,0	0,1
Джин 40%	100 ml	220	0,0	0,0	0,0
Коняк 40%	100 ml	239	0,0	0,0	0,1
Ликьор „Адвокат”	100 ml	280	4,4	6,0	28,4
Ликьор 24%	100 ml	345	0,0	0,0	53,0
Мадейра 18%	100 ml	139	0,0	0,0	10,0
Плодов ликьор	100 ml	215	0,0	0,0	28,0
Полусладко бяло вино	100 ml	92	0,0	0,0	4,4
Полусладко червено вино	100 ml	96	0,0	0,0	5,5
Полусладко шампанско	100 ml	97	0,2	0,0	7,0
Полусухо вино	100 ml	78	0,0	0,0	3,7
Полусухо шампанско	100 ml	83	0,1	0,0	3,4
Портвайн 20%	100 ml	167	0,0	0,0	13,7
Пунш 26%	100 ml	260	0,0	0,0	30,0
Ром 40%	100 ml	220	0,0	0,0	0,0
Светла бира	100 ml	42	0,3	0,0	4,6
Сладко червено вино	100 ml	106	0,0	0,0	8,2
Сладко шампанско	100 ml	117	0,2	0,0	12,0
Сухо бяло вино	100 ml	73	0,0	0,0	2,4
Сухо червено вино	100 ml	75	0,0	0,0	3,0
Тъмна бира	100 ml	48	0,3	0,0	5,7
Уиски 40%	100 ml	220	0,0	0,0	0,0
Шери 20%	100 ml	152	0,0	0,0	10,0

Влиянието на алкохола върху човешкото здраве

Алкохолът има вредно влияние върху здравето, затова е забранено да се консумира от бременни и кърмещи жени. Дори консумацията с мярка затруднява работата на черния дроб спрямо метаболизма на глюкозата и елиминирането на токсините при обмяната на веществата. Интензивното пиене води до увреждане на черния дроб и мозъка, кръвоносните съдове, възпрепятстване на съсирването на кръвта, допринася за образуването на разширени вени, хемороиди, тромби, увреждане на простата и води до безплодие. Ускорява също така развитието на болестите и болежките, свързани с възрастта, като сърдечни смущения или катаракта, а също така и бръчки по кожата. Благоприятства за психически разстройства, като лека депресия, емоционални и умствени разстройства. Алкохолът смущава функционирането на нервните клетки и мозъка, води до нарушена памет, затруднява припомнянето и запомнянето на нова информация, води до смущение на равновесието, отслабва рефлексите, нарушава концентрацията, затруднява взимането на решения. Смущава сетивата като зрение, слух, обоняние, вкус и допир, може даже да предизвика халюцинации.

Пиенето на вино и бира в умерени количества, както във френската кухня, в приятелска компания, може да бъде приятно, и да намали стреса. Консумацията на малки количества повишава кръвното налягане и поради тази причина се препоръчва за хора с ниско кръвно. Въпреки това, може да доведе до пристрастяване.

author: Андрей

Други изделия

Как елегантно да поднесем шампанско, вино, водка или коняк?

Знаете ли в каква чаша да сервирате червеното вино и в каква бялото? Коя е подходящата чаша за коняк? Запознайте се с правилата за избор на чашите за алкохол.

повече

Калкулатор на калориите

Над 1000 продукта, ястия и храни. Колко калории има Вашето любимо ястие или дневното Ви меню? Калкулаторът на калориите ще пресметне калорийната стойност на храната Ви и ще състави оптималното за Вас меню.

повече