Зеленчуци, диети, калории, калкулатор, рецепти, здравословно хранене

www.bonduelle.bg
en ru ro ua bg by kz

Bonduelle

Зеленчук на деня

купчинка пресни печурки на бял фон
Култивирана гъба с бяла гугла и бяло пънче. Отглежда се основно в Северна Европа и англоговорящите страни.

Продукт на деня

Специфичните ензими, многото и разнообразни витамини и минерали, които се съдържат в карфиола, придават на този зеленчук силни антиоксидантни свойства. Приложението му е много широко и можете да дадете изцяло воля на кулинарното си въображение.
Карфиол 2,5 kg. Специфичните ензими, многото и разнообразни витамини и минерали, които се съдържат в карфиола, придават на този зеленчук силни антиоксидантни свойства. Приложението му е много широко и можете да дадете изцяло воля на кулинарното си въображение.

Любопитни факти

купища карфиол романеско
Какво общо има карфиолът или романеско с финансите или медицината...?

Пица с цветни чушки и маслини

време на приготвяне:
60 min
брой порции:
2
трудност:
средно трудна
Рецепта за малки пици с чушки – рецептата за тестото датира векове назад.
Описание на продукта

В момента пицата е разпространена из целия свят от Аляска до крайбрежията на Австралия. В зависимост от вкуса пицата се сервира с тънко, средно или дебело тесто.

червено-жълта пица с резен кашкавал
Оценка на потребителите:
Невероятна
Вашият глас:
Съставки

Тесто:
400 г брашно
200 мл хладка вода
25 г мая
2 с.л. зехтин
сол, мазнина за намазване на формата 

Плънка:
4 домата
1 зелена чушка
1 жълта чушка
1 червена чушка
120 г черни маслини
2 скилидки чесън
1 с.л. риган
2 с.л. настъргано сирене peccorino
1 с.л. зехтин
сол

Начин на приготвяне
  • Пресейте брашното на масата. По средата на купчината брашно, направете кладенче, поставете в него смачканата мая, добавете зехтина и щипка сол. Долейте водата и с ръце направете еднородна маса. След това поставете тестото в поръсен с брашно съд, поръсете с брашно и оставете за около 30 минути на топло място докато втаса.
  • Измитите чушки, изчистете от семките и нарежете на тънки ленти. След това заедно със счукания чесън запържете с 1 лъжица загрят зехтин, на слаб огън за 15 минути. Бланшираните домати се обелват почистват от семките и се нарязват. Маслините също се почистват от костилките. След това ги добавете към доматите и чушките, след което разбъркайте старателно плънката.
  • Разделете тестото на 4 равни парчета. От всяко парче оформете кръгло парче, след това поставете върху намазана със зехтин алуминиева форма.
  • Върху всяко парче тесто поставете порция плънка. Посипете с настърганото сирене, риган и напръскайте с малко зехтин. Запечете за 15-20 минути в затоплена до 200 градуса фурна.

Открийте невероятния вкус на гъбите Bonduelle!

Открийте невероятния вкус на гъбите Bonduelle!

Рецепта на деня

зелена грахова супа в стъклена купичка
Erwtensoep наричана още Snert – много известна в Холандия супа от зелен олющен грах.
жълто-червена крем супа с фиде в бяла купичка
Това което ядем ни поддържа живи, но също така и оказва влияние върху нашето здраве и щастие. На този принцип се базира макробиотичната диета.

Физическа активност

усмихнати хора тренировка по аеробика
Думата „аеробика” означава „с кислород”. Аеробните упражнения увеличават енергията и издръжливостта, а също така предпазват от болести.