Зеленчук на деня
Продукт на деня
Любопитни факти
Водният кресон – любимото ядене на Наполеон

100г водният кресон – 15 ккал
Той съдържа много от витамините C, K, A, E, както и гликозиди. Полезен е най-вече заради високото съдържание на минерални соли, особено желязо, йод и известни количества арсен.
Вместо градински кресон
В кухнята кресонът се използва със същата цел като градински кресон. Има по-рязък, но в същото време и по-нежен вкус. Младите листа и семена могат да се използват за подправка на различни видове ястия. Кресонът има парлив вкус с леко пикантен аромат. Може да се използва за почти всяко ядене – за салати с домати, сандвичи, салата от краставици, картофи, Котидж сирене, яйца и омлети.
Превенция срещу рак
Изследвания показват, че при ядене на много зеленчуци от семейството на зелето, включително кресон, се понижава рискът от развитие на редица ракови заболявания.

Ястието на Наполеон
Този така полезен зеленчук е бил любимото ядене на Наполеон и затова винаги се е сервирал на неговата маса. В народната медицина, кресонът се използва за борба със стреса и свързаните с него болести, както и при повишена температура.














