Броколи

Броколите са чудесен микс от витамини, минерали и ензими, заедно с много малко калории!

Броколите на Бондюел са чудесен микс от витамини, минерали и ензими, заедно с много малко калории! Подходящи за гарнитура към кюфтета и мъфини, суфлета и тарти, салати и пасти, чудесно се допълва с всякакъв вид месо. Разнообразие от начини на готвене!

нето тегло: 400 g

съставки

▶

Броколи. Възможно е наличието на следи от целина.

Следи от Целина.

хранителна стойност

▶

	за 100g
Енергия в (kJ)	125 kJ
Енергия (kcal)	30 kcal
Мазнини (гр)	0,3 гр
- от които наситени (гр)	0,1 гр
Въглехидрати (гр)	3,2 гр
- от които захари (гр)	1,2 гр
Фибри (гр)	2,6 гр
Белтъчини (гр)	2,3 гр
Сол (гр)	0,03 гр
Витамин B9 (µg)	52 µg

готвене

▶

Замразен продукт. Без консерванти. Броколите са истинска бомба от витамини - богати на калий, фолиева киселина, желязо. Прекрасна гарнитура за риба и по-леки меса, както и за разнообразни ястия на фурна. Един от първите зеленчуци, които се препоръчват за захранването на бебетата. Веднъж размразен продуктът да не се замразява повторно!

консервиране

▶

Условия за съхранение: В хладилник (от 0°C до +4°C) за 24 часа; във фризер (-18°C) до срока на годност, упоменат на опаковката. Продуктът е съхраняван при -18°C.

След отваряне да се консумира в рамките на максимум 48 часа.

Открийте рецептите ни

Лесна

Средна

Трудна

< 15 Мин

15 - 45 Мин

45 m и +

Тайландски скариди с ориз
Опитайте нашата пикантна рецепта за скариди със Зеленчуков микс по тайландски с ориз и ще се докоснете до азиатската кухня само за 20 минути. Вечерята за приятели ще бъде много по-лесна и бърза за приготвяне и ще имате повече време за тях.
Риба на тиган в лимоново-маслен сос с броколи
Не знаете как да изненадате любимите си хора за вечеря? Е, рибно филе заедно с вкусни цветчета броколи винаги е страхотна идея за бързо и здравословно хранене.
Пилешко филе със сос от сирена и зеленчуци по селски
Зеленчуков микс Rustic е подходящ избор за вечеря, когато цялото семейство се събира около масата. Сосът от сирена добавя вкус към това просто и бързо ястие.