ОТКРИЙТЕ ВСИЧКИ НАШИ ИДЕИ ЗА РЕЦЕПТИ

Pinterest

ДАЛ С ЧЕРВЕНА ЛЕЩА И СПАНАК

Достъпни
4 Души
15 mn
Зеленчуци
Веган
Съставки
за 4 човек/души
500 г замразен спанак на листа Bonduelle

200 г червена леща

200 мл кокосово мляко

1 глава лук

1 с.л. къри паста или къри на прах

1 с.л. зехтин

Сол, пресен кориандър
Съставки за 4човек/души
500 г замразен спанак на листа Bonduelle

200 г червена леща

200 мл кокосово мляко

1 глава лук

1 с.л. къри паста или къри на прах

1 с.л. зехтин

Сол, пресен кориандър
Стъпка
  1. 1
    Измийте червената леща и я сварете в подсолена вряща вода за 8–10 минути, отцедете и оставете настрана.
  2. 2
    Нарежете лука на ситно и го задушете в зехтина заедно с къри пастата (или кърито на прах).
  3. 3
    Добавете замразения спанак и гответе на умерен огън около 10–12 минути.
  4. 4
    Налейте кокосовото мляко, добавете сварената леща и оставете да къкри на слаб огън.
  5. 5
    При необходимост коригирайте вкуса с още къри на прах и сол.
  6. 6
    Завършете с нарязан пресен кориандър.