ДАЛ С ЧЕРВЕНА ЛЕЩА И СПАНАК
Съставки
за 4 човек/души
500 г замразен спанак на листа Bonduelle
200 г червена леща
200 мл кокосово мляко
1 глава лук
1 с.л. къри паста или къри на прах
1 с.л. зехтин
Сол, пресен кориандър
200 г червена леща
200 мл кокосово мляко
1 глава лук
1 с.л. къри паста или къри на прах
1 с.л. зехтин
Сол, пресен кориандър
Съставки за 4човек/души
500 г замразен спанак на листа Bonduelle
200 г червена леща
200 мл кокосово мляко
1 глава лук
1 с.л. къри паста или къри на прах
1 с.л. зехтин
Сол, пресен кориандър
200 г червена леща
200 мл кокосово мляко
1 глава лук
1 с.л. къри паста или къри на прах
1 с.л. зехтин
Сол, пресен кориандър
Стъпка
- 1Измийте червената леща и я сварете в подсолена вряща вода за 8–10 минути, отцедете и оставете настрана.
- 2Нарежете лука на ситно и го задушете в зехтина заедно с къри пастата (или кърито на прах).
- 3Добавете замразения спанак и гответе на умерен огън около 10–12 минути.
- 4Налейте кокосовото мляко, добавете сварената леща и оставете да къкри на слаб огън.
- 5При необходимост коригирайте вкуса с още къри на прах и сол.
- 6Завършете с нарязан пресен кориандър.
Изненадайте себе си












