Мини консерви Нахут

Приготвен на пара, за да се запазят качествата, вкуса и текстурата му.

Нахутът е източник на витамини, минерали, фибри и протеини. Идеален е за супи, салати и хумус. Чрез технологията Vapeur, използвана ексклузивно от Bonduelle, нахутът се задушава и се приготвя във вакуум още преди да бъде консервиран. Така не само запазва вкуса и хранителните си свойства, но и може да се консумира директно от консервата.

нето тегло: 160 g сухо тегло: 130 g

съставки

▶

Накиснат сух нахут, вода, сол.

хранителна стойност

▶

	за 100g
Енергия в (kJ)	502 kJ
Енергия (kcal)	120 kcal
Мазнини (гр)	2,2 гр
- от които наситени (гр)	0,2 гр
Въглехидрати (гр)	14,7 гр
- от които захари (гр)	<0,1 гр
Фибри (гр)	7,7 гр
Белтъчини (гр)	6,4 гр
Сол (гр)	0,48 гр
Витамин B9 (µg)	87,8 µg

готвене

▶

Предварително приготвени на пара, готови за употреба. Благодарение на новите мини консерви на Bonduelle вече може да добавите любимите си зеленчуци, както и цвят и вкус към всяко ястие, от салатата, до студени или топли закуски. Нов формат консервирани зеленчуци - малка порция, която предлага голямо разнообразие в ястията. Практичният размер на опаковката е подходящ за една порция.

консервиране

▶

Съхранявайте на сухо и хладно място. След отваряне съхранявайте в хладилник при макс. 4° C, в чист и затворен съд и консумирайте максимум до 48ч.

След отваряне да се консумира в рамките на максимум 48 часа.

Открийте рецептите ни

Лесна

Средна

Трудна

< 15 Мин

15 - 45 Мин

45 m и +

Лодки от сладки картофи с нахут
Вкусно и хранително! Рецепта, подходяща за семеен обяд.
Яхния с патладжан, гъби и нахут
Печени сладки картофи с нахут и киноа
Впечатляващ и здравословен обяд за четирима